Ayva içeriğinde bulunan sağlıklı bileşenler sayesinde insan sağlığına son derece faydalı olan meyvelerden bir tanesidir. Vitamin ve mineral açısından son derece faydalı olan ayva aynı zamanda tokluk hissiyatının da uzun süre olmasına yardımcı olmaktadır.
Aynı zamanda saçları güçlendiren, mide bağırsak hastalıklarına karşı vücudu koruma altına almaya yardımcı olan ayva, kalorisinin düşük olması dolayısıyla da son derece faydalı ve zengin bir meyvedir.
Pek çok kişi ayvayı tüketirken üzerine birkaç damla limon damlatırken, ayvayı limonla yemek yerine Türk kahvesi ile tüketmeyi deneyin...