Zeytin ve incir, Kuran-ı Kerim'de geçen mucizevi besinler olarak geçer. Antioksidan özelliğinin yanında sahip olduğu vitamin ve mineraller kişinin bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Özellikle çevre kirliliği ve yanlış beslenmeden kaynaklı bedende meydana gelen toksinlerin kısa sürede vücuttan atılmasını sağlar. Anadolu kültüründe kutsal besinler olarak nitelendirilen incir ve zeytin, düzenli olarak tüketilmesi, kişinin her türlü hastalıktan korunmasını sağlar.
Aç karnına kuru incir yemenin faydaları nelerdir? Sabahları kuru incir yemek sindirim sistemine iyi gelir mi?
Her Gün 7 İncir 1 Zeytin Yemek
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanan kişilerin ara ara uyguladıkları kürler sayesinde tüm beden toksinlerden arınır. Zeytin ve incir tüketme alışkanlığı da bedenin toksinlerden arınmasına ve hastalıklardan korunmasına yardımcı olur. İşte zeytin ve incir tüketmenin faydaları:
Zeka gelişimini destekler.
Vücudu toksinlerden arındırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Hastalıklara karşı vücut direncini arttırır.
Kemik yapısını güçlendirir.
Bedenin kalsiyum ihtiyacını kısmi olarak karşılar.
Vücudun ihtiyacı olan yağı, bitkisel olarak karşılar.
Kan şekerini dengeler.
Ruhsal olarak sakinlik ve dinginlik verir.
Cildi güzelleştirir.
Kırışıklıkların oluşmasını geciktirir.
7 Zeytin 1 İncir Kürü
21 gün boyunca her gün aç karnına 1 incir 7 zeytin tüketilmesi ardından 9-10 gün ara verip yeniden küre başlamak, bedenin yenilenmesini, bağışıklığın güçlenmesini ve kan şekerinin dengelenmesini sağlar.