Karnabaharla yapılacak en lezzetli yemekler: Karnabahar ile sağlıklı ve kolay tarifler

Kış sebzelerinden karnabahar ile lezzetli ve sağlıklı tabaklar hazırlayabilirsiniz. En kolay karnabahar tariflerini keşfedin.

Yaşam - 4 ay önce

Kış aylarının sevilen sebzelerinden biri olan karnabahar, hem sağlık dostu olmasıyla hem de pratik tarifleriyle öne çıkıyor. Misafirleriniz için davet sofralarında karnabahara yer verebilir ya da çocuğunuz için sağlıklı öğünler hazırlayabilirsiniz. Evde kolayca yapabileceğiniz birbirinden lezzetli karnabahar tariflerini sizin için hazırladık.

KARNABAHAR İLE YAPILACAK LEZZETLİ YEMEKLER

Vitamin bakımından oldukça zengin olan karnabahar, aynı zamanda fosfor kaynağıdır. O halde, karnabahar ile yapılacak sağlıklı ve kolay tarifler listemize göz atın!

KARNABAHAR ÇORBASI TARİFİ

Malzemeler: karnabahar, soğan, sarımsak, havuç, süt, baharatlar

Soğanı yemeklik doğrayın ve zeytinyağında kavurun. Sarımsağı ekleyin. Yumuşayınca içine rendelenmiş havuç ve küçük küçük çiçeklere ayrılmış karnabaharı ekleyin.

Üzerine tuz, köri, toz biber, karabiber ekleyin ve biraz kavurun.

Üzerine tencerenin yarısına kadar (malzemelerin üstünü biraz aşacak şekilde) su ekleyin ve kaynatın. Sonrasında süt ekleyin ve malzemeler iyice yumuşayana kadar kaynatmaya devam edin.

Yumuşayınca blender yardımıyla güzelce çektirin. Afiyet olsun!

FIRINDA KARNABAHAR TARİFİ

Malzemeler: karnabahar, baharatlar, kaşar peyniri

Karnabaharı orta boy çiçeklere ayırdıktan sonra 10 dakika kadar haşlayın. Hafif yumuşak olsun.

Fırın tepsisine alın. Üzerine tuz, karabiber serpin. Üzerine zeytinyağı gezdirdikten sonra fırınlayın.

Pişmeye yakın üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ekleyin ve fırına geri bırakın. Üzeri kızarınca hazır! Afiyet olsun...

TENCEREDE KARNABAHAR YEMEĞİ TARİFİ

Karnabahar yemeği tarifi için tıklayın

KARNABAHAR KIZARTMA TARİFİ

Malzemeler: karnabahar, galeta unu, yumurta. yağ

Karnabaharları orta boy çiçeklere ayırıp haşlayın. Suyun içine tuz da ekleyin. Dağılmaması için çok yumuşak olmamalı.

Haşlanan karnabaharları önce çırpılmış yumurtaya sonra galeta ununa batırın ve kızartın. Afiyet olsun!

FIRINDA BEŞAMEL SOSLU KARNABAHAR TARİFİ

Beşamel soslu karnabahar tarifi için tıklayın

FIRINDA SÜTLÜ KARNABAHAR TARİFİ

Malzemeler: Karnabahar, süt, baharatlar, zeytinyağı, kaşar peyniri

Karnabaharları orta boy çiçeklere ayırın ve hafif yumuşayana kadar haşlayın. Dağılmaması için çok fazla haşlanmamalı.

Bir fırın kabına alın. Yaklaşık 1-1,5 su bardağı sütün içine zeytin yağı, tuz ve karabiber ekleyin. Bu karışımı karnabaharların üzerine gezdirip fırınlayın.

Karnabaharlar yumuşayınca üzerine rendelenmiş kaşar peyniri ekeleyin ve üzeri kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun!

İlginizi çekebilir:

Biber dolmasının yanında ne yenir (gider)? Dolmanın yanına çorba ve tamamlayıcı lezzetler

Hem hafif ve hem hastalıklara karşı kalkan! Grip düşmanı tatlısı tarifi

#ESHAHABER.COM.TR #haber #gündem #sondakika #news #press #worldnews
Haftanın Öne Çıkanları

Trabzonspor'dan ayrılan Enis Bardhi Süper Lig'de kaldı

2025-01-24 20:17 - Spor

ChatGPT çöktü mü, neden açılmıyor? ChatGPT 502 hatası nedir?

2025-01-23 19:08 - Gündem

Bir İngiltere’de bir Türkiye’de var! Bolu yangını gibi faciaların önüne geçebilecek ürün

2025-01-29 10:28 - Gündem

BİM 7 Şubat 2025 aktüel ürünler kataloğu

2025-01-27 13:19 - Ekonomi

Pegasus'tan ucuz uçak bileti

2025-01-29 16:22 - Ekonomi

Gazze'de dünyayı şaşkına çeviren 'esir' görüntüsünün motivasyonunu açıkladılar

2025-01-27 01:43 - Dünya

Galatasaray'da Ajax mesaisi sürüyor

2025-01-28 21:18 - Spor

BİM 4 Şubat 2025 aktüel ürünler kataloğu

2025-01-25 14:21 - Ekonomi

Başkan Erdoğan, eski AK Parti Milletvekili İyimaya'nın ailesine taziye ziyaretinde bulundu

2025-01-22 22:58 - Politika

Gazzeliler Arnavutluk'a mı sürülecek?

2025-01-28 10:03 - Dünya

İlgili Haberler

Hayır diyemeyeceğiniz yöresel lezzet! Haşhaşlı mercimekli Afyon bükmesi tarifi

17:17 - Yaşam

Erzurum'da tedavi gören polis memuru Burcu Ertem'den acı haber

15:42 - Yaşam

Muz Türkiye'de nerede yetişir: En iyi muz hangi ülkede ve mevsimde yetişir?

15:32 - Yaşam

100.000 TL'lik etiketine rağmen kapış kapış gidiyor! Vatandaşlar kuyruğa girdi

09:23 - Yaşam

Psikolog Elif Zahide Gök değerlendirdi: Dua'nın psikoloji üzerindeki etkileri inanılmaz!

13:12 - Yaşam

Günün Manşetleri

Ferdi Zeyrek'in ikiz kızlarının son isteği yürek dağladı

21:53 - Gündem

Ferdi Zeyrek'in 68- 80 volt dalgalanan elektrik akımına kapıldığı tespit edildi

21:18 - Gündem

Trump ABD'deki yangına körükle gidiyor: İsyan Yasası'nı devreye sokacağım

20:57 - Dünya

Mahmut Övür yazdı: İBB’de ‘hayali işin büyüğü’ yeraltında

20:27 - Gündem

Hız uyarı levhalarının gözden geçirilmesi amacıyla komisyon kuruldu

19:52 - Gündem