Kestaneyi böyle tüketmek resmen zehir saçıyor. Kestaneyi böyle yerseniz…

Kış mevsiminin baş tacı besinlerinden olan kestane, sağlığımız için çok faydalıdır. Ancak kestanenin yanlış tüketimi, tüm faydasını yok ederek sağlığımız için risk taşıyor. Bundan sonra kestaneyi sakın böyle tüketmeyin…

Yaşam - 2 yıl önce

Kestane, kayıngiller türünden bir ağaçtır. Kabuğundan ayrılan kestane hem çiğ hem de pişirilerek tüketilir. Aynı zamanda kestane kabukları ve yaprakları çay olarak da tüketilir.

Türk mutfağında severek tüketilen kestane hem tuzlularda hem de tatlılarda sıklıkla tüketilir. Ancak kestanenin ülkemizde en yaygın kullanım şekli, pişirip direkt olarak tüketmektir.

Kestane, sağlığımız için önemli besinlerden biridir. İçerdiği güçlü faydalar ile sağlığımıza olumlu etkiler sağlar.

Lif açısından zengin bir besin olan kestane, sizi uzunca süre tok tutar. Demir eksikliği için şifa olan kestane aynı zamanda vücuda enerji verir.

İçerisinde bulunan C vitamini sayesinde, tüm vücuda olumlu etkiler sunar. Ayrıca kestane hem dişler hem de kemikler için çok faydalıdır.

Vitamin deposu olan kestane cildi güzelleştirir ve hücrelerin yaşlanma sürecini yavaşlatır. Özellikle kış aylarında tüketilen kestane, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini artırır.

Ancak her besinde olduğu gibi kestaneyi de yanlış tüketmek, bir dizi sağlık zararlarını beraberinde getirir.

KESTANEYİ SAKIN BÖYLE TÜKETMEYİN

Kestaneyi kimi insan çiğ olarak tüketmeyi sever. Ancak çiğ tüketilen kestane, sindirim sorunlarına neden olarak rahatsızlık hissi verir.

Kestane, çok fazla miktarda tüketildiğinde kilo alımına neden olur. Çünkü kestane yüksek kalorili bir besindir ve her gün çok miktarda kestane tüketirseniz, hızla kilo almanız kaçınılmaz hale gelir.

Haftanın Öne Çıkanları

Ebru Gündeş'in son hali sevenlerini korkuttu: Estetik kurbanı oldu

2023-12-15 10:43 - Magazin

Şırnak Aşiret Lideri Abdurrahim AVCIOĞLU: Jandarma Genel Komutanına Kimse Hedef Gösteremez.

2023-12-14 15:24 - Politika

23 yaşındaydaki Hanife'den acı haber!

2023-12-14 13:02 - Gündem

MLT Danışmanlık ile Uluslar arası "Amazon E-ticaret" kapısı aralanıyor.

2023-12-08 20:06 - Ekonomi

Ünlü oyuncu boşanmasını nikah cüzdanını yırtarak kutladı! 'Evlilikte köleliğe son'

2023-12-15 15:18 - Magazin

Sevişme sahnesi diziye damga vurdu! Kuş Uçuşu'nun 2. sezonunda Miray Daner bombası

2023-12-15 12:09 - Politika

Düzce'de ormanlık alanda erkek cesedi bulundu

2023-12-11 18:09 - Asayiş

TÜKETİCİNİN EVRENSEL HAKLARI SEMPOZYUMU SONUÇ BİLDİRİSİ

2023-12-13 14:10 - Politika

VATAN SEVERLER PARTİSİ 1.OLAĞAN KONGRESİ 24 ARALIK'TA GERÇEKLEŞECEK.

2023-12-08 19:38 - Politika

Köşe Yazarı Yusuf POLAT; Okan Buruk’a yazar

2023-12-13 14:17 - Spor

İlgili Haberler

Zonguldak’ta madenciler Babalar Günü’nde kuyu başında sürprizle karşılandı

17:08 - Yaşam

Konya’da öğrenciler okul duvarlarını sanatla renklendiriyor

14:32 - Yaşam

‘İki yeğenimi öldürdüm’ diye ihbar etti: Olayın altından bambaşka bir şey çıktı

17:38 - Yaşam

ChatCPT'ye bunları sakın sormayın! Güvenlik riski ve yasal sorunlar doğurabiliyor

15:37 - Yaşam

Bu taktikler sinekleri hemen uzaklaştırıyor! Sinek ısırığından kurtulacaksınız

12:28 - Yaşam

Günün Manşetleri

Netanyahu görevden alma kararı vermişti: İstihbarat direktörü görevden ayrıldı

22:57 - Dünya

İran Hayfa'yı balistik füzelerle vurdu! Trump'tan İsrail'e "Hamaney" uyarıs

22:52 - Dünya

İran'dan İslam ülkelerine çağrı! 'İsrail'e karşı harekete geçin'

22:43 - Dünya

İran rejimine ağır darbe... İsrail, Devrim Muhafızları İstihbarat Başkanı Kazemi'yi vurdu

22:03 - Dünya

ABD savaşa girecek mi? Trump açık açık tehdit etti: Putin'in rolünü duyurdu!

21:43 - Dünya