Tek bir sigara 20 dakikalık yaşam kaybına yol açıyor

Uzmanlara göre, içilen her bir sigara yaşam süresinden 20 dakika götürüyor. Bir hafta sigara içmeyi bırakırsanız, yaşam süreniz bir gün uzayabilir.

Dünya - 5 ay önce

Bu çarpıcı veri, University College London (UCL) araştırmacıları tarafından güncel verilere dayanarak hesaplandı.

2000 yılında yapılan bir çalışmada, her bir sigaranın yaşam süresinden 11 dakika çaldığı tahmin edilmişti.

Yeni hesaplama, sigara içen daha geniş bir nüfusun ölüm oranlarını içeren verilerle desteklenerek daha doğru bir tahmin sunuyor.

SİGARA İÇMENİN ZARARLARINI AÇIK BİR ŞEKİLDE ANLATMAK

Araştırmacılar, sigara içme alışkanlığını bırakmaya teşvik etmek amacıyla bu güncellemeyi yaptıklarını belirtiyor.

Sigara içmek, akciğer kanseri, beyin hasarı ve diğer pek çok ciddi sağlık sorununun riskini artırıyor.

Araştırmacılar yayımladıkları makalede şunları ifade ediyor:

"Sigara içmenin zararlarını sigara içenlere açık ve erişilebilir bir şekilde aktarmak zordur. Ancak, her bir sigaranın yaşam süresini ne kadar kısalttığını hesaplayarak bu zararı ifade etmek etkili bir yöntem olabilir."

SİGARAYI BIRAKMAK HER YAŞTA FAYDA SAĞLIYOR

Elbette bu 20 dakikalık kayıp, genel bir tahmin. Sigara içme alışkanlıkları, her nefeste ne kadar derin çekildiği ya da kişinin diğer sağlık koşulları gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ancak bu süre, sigaranın vücuda olan etkisini anlamak için basit ve etkili bir ölçü sunuyor.

Araştırmacılar, sigaranın zararlarının biriktiğini ve sigarayı ne kadar erken bırakılırsa, yaşam süresinin o kadar uzayacağını vurguluyor:

"Sigara içen biri, 2025 yılının 1 Ocak tarihinde sigarayı bırakırsa, 8 Ocak itibarıyla bir gün, 20 Şubat'ta bir hafta ve 5 Ağustos'ta bir ay kazanç sağlayabilir. Yıl sonunda ise toplam 50 günlük yaşam kaybını önlemiş olur."

Birleşik Krallık verilerine göre, sigara içmek erkeklerde yaşam süresini ortalama 10 yıl, kadınlarda ise 11 yıl kısaltıyor. Sigara, hem Birleşik Krallık’ta hem de ABD’de, önlenebilir ölümlerin ve hastalıkların bir numaralı nedeni olarak kabul ediliyor.

Araştırmacılar, sigarayı azaltmanın yeterli olmadığını, tamamen bırakmanın hastalık risklerini ortadan kaldırmak için tek çözüm olduğunu vurguluyor. Yaşınız ne olursa olsun ya da ne kadar uzun süredir sigara içiyorsanız içiyorsanız, sigarayı bırakmanın faydalarını görebilirsiniz.

Araştırmacılar makalelerinde şunları belirtiyor:

"Sigara içmeyi her yaşta bırakmak faydalıdır ancak bu ölüm döngüsünden ne kadar erken çıkılırsa, yaşam o kadar uzun ve sağlıklı olur."

Araştırma, Addiction dergisinde yayımlandı.

 

#ESHAHABER.COM.TR #haber #gündem #sondakika #news #press #worldnews
Haftanın Öne Çıkanları

Teşkilat’ta izi silinmeyecek ayrılık! Kuruluş Osman ve Payitaht Abdülhamid’de rol almıştı

2024-12-30 10:58 - EshaTv

Karıncaların mucizesi: Ortak karar almada insanlardan daha başarılılar! Araştırma şaşırttı

2024-12-29 16:43 - Yaşam

TRT1’den Vefa Sultan geliyor! Kudüs Fatihi Selahaddin Eyyubi, Mehmed Fetihler Sultanı sonrası…

2024-12-28 14:17 - EshaTv

Duyarlı değil kumandalı çevrecilik:Katliamlarına sustukları İBB için orman eylemi yaptılar

2024-12-30 16:58 - Gündem

Bodrum'da turizm sektörü yeni yıla hareketli girecek

2024-12-29 14:37 - Ekonomi

Zimbabve liderinden idam düzenlemesi...Devlet Başkanı cezayı kaldırdı!

2025-01-02 16:28 - Dünya

Regaip Kandili'ne sayılı günler kaldı: Kandil ne zaman başlıyor?

2024-12-28 12:42 - Gündem

Bulgaristan ve Romanya, Schengen bölgesine vizesiz seyahat edecek

2025-01-01 11:17 - Dünya

Tahran’ın muhteşem başarısızlığı

2024-12-27 14:13 - Dünya

Bakan Fidan, Ermenistanlı mevkidaşı ile telefonda görüştü

2024-12-31 18:02 - Dünya

İlgili Haberler

İsrail'in alıkoyduğu Madleen Usdud'a ulaştı! 12 aktiviste ne olacak?

01:43 - Dünya

NATO Genel Sekreteri Rutte İngiltere lideri Keir Starmer ile görüştü

00:37 - Dünya

Trump ve Netanyahu telefonda görüştü

00:32 - Dünya

İsrail, Kurban Bayramı'nın son gününde 61 Gazzeliyi şehit etti

00:18 - Dünya

İran‘dan İsrail’e tehdit: "Saldırı olursa gizli tesisleri vururuz"

23:07 - Dünya

Günün Manşetleri

Hulusi Akar'dan Madleen gemisini alıkoyan İsrail'e mesaj: Bir gün mutlaka

22:12 - Gündem

Konya'da husumetli dehşeti! Önce tokalaştı sonra vurdu

20:48 - Gündem

Erdoğan'dan Ferdi Zeyrek için taziye mesajı

18:38 - Politika

Son dakika haberi: Ferdi Zeyrek hayatını kaybetti

18:02 - Gündem

Türkiye'den Afrika'ya uzanan Kurban dayanışması

17:47 - Ekonomi