Tek bir sigara 20 dakikalık yaşam kaybına yol açıyor

Uzmanlara göre, içilen her bir sigara yaşam süresinden 20 dakika götürüyor. Bir hafta sigara içmeyi bırakırsanız, yaşam süreniz bir gün uzayabilir.

Dünya - 5 ay önce

Bu çarpıcı veri, University College London (UCL) araştırmacıları tarafından güncel verilere dayanarak hesaplandı.

2000 yılında yapılan bir çalışmada, her bir sigaranın yaşam süresinden 11 dakika çaldığı tahmin edilmişti.

Yeni hesaplama, sigara içen daha geniş bir nüfusun ölüm oranlarını içeren verilerle desteklenerek daha doğru bir tahmin sunuyor.

SİGARA İÇMENİN ZARARLARINI AÇIK BİR ŞEKİLDE ANLATMAK

Araştırmacılar, sigara içme alışkanlığını bırakmaya teşvik etmek amacıyla bu güncellemeyi yaptıklarını belirtiyor.

Sigara içmek, akciğer kanseri, beyin hasarı ve diğer pek çok ciddi sağlık sorununun riskini artırıyor.

Araştırmacılar yayımladıkları makalede şunları ifade ediyor:

"Sigara içmenin zararlarını sigara içenlere açık ve erişilebilir bir şekilde aktarmak zordur. Ancak, her bir sigaranın yaşam süresini ne kadar kısalttığını hesaplayarak bu zararı ifade etmek etkili bir yöntem olabilir."

SİGARAYI BIRAKMAK HER YAŞTA FAYDA SAĞLIYOR

Elbette bu 20 dakikalık kayıp, genel bir tahmin. Sigara içme alışkanlıkları, her nefeste ne kadar derin çekildiği ya da kişinin diğer sağlık koşulları gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ancak bu süre, sigaranın vücuda olan etkisini anlamak için basit ve etkili bir ölçü sunuyor.

Araştırmacılar, sigaranın zararlarının biriktiğini ve sigarayı ne kadar erken bırakılırsa, yaşam süresinin o kadar uzayacağını vurguluyor:

"Sigara içen biri, 2025 yılının 1 Ocak tarihinde sigarayı bırakırsa, 8 Ocak itibarıyla bir gün, 20 Şubat'ta bir hafta ve 5 Ağustos'ta bir ay kazanç sağlayabilir. Yıl sonunda ise toplam 50 günlük yaşam kaybını önlemiş olur."

Birleşik Krallık verilerine göre, sigara içmek erkeklerde yaşam süresini ortalama 10 yıl, kadınlarda ise 11 yıl kısaltıyor. Sigara, hem Birleşik Krallık’ta hem de ABD’de, önlenebilir ölümlerin ve hastalıkların bir numaralı nedeni olarak kabul ediliyor.

Araştırmacılar, sigarayı azaltmanın yeterli olmadığını, tamamen bırakmanın hastalık risklerini ortadan kaldırmak için tek çözüm olduğunu vurguluyor. Yaşınız ne olursa olsun ya da ne kadar uzun süredir sigara içiyorsanız içiyorsanız, sigarayı bırakmanın faydalarını görebilirsiniz.

Araştırmacılar makalelerinde şunları belirtiyor:

"Sigara içmeyi her yaşta bırakmak faydalıdır ancak bu ölüm döngüsünden ne kadar erken çıkılırsa, yaşam o kadar uzun ve sağlıklı olur."

Araştırma, Addiction dergisinde yayımlandı.

 

#ESHAHABER.COM.TR #haber #gündem #sondakika #news #press #worldnews
Haftanın Öne Çıkanları

Teşkilat’ta izi silinmeyecek ayrılık! Kuruluş Osman ve Payitaht Abdülhamid’de rol almıştı

2024-12-30 10:58 - EshaTv

Karıncaların mucizesi: Ortak karar almada insanlardan daha başarılılar! Araştırma şaşırttı

2024-12-29 16:43 - Yaşam

TRT1’den Vefa Sultan geliyor! Kudüs Fatihi Selahaddin Eyyubi, Mehmed Fetihler Sultanı sonrası…

2024-12-28 14:17 - EshaTv

Duyarlı değil kumandalı çevrecilik:Katliamlarına sustukları İBB için orman eylemi yaptılar

2024-12-30 16:58 - Gündem

Bodrum'da turizm sektörü yeni yıla hareketli girecek

2024-12-29 14:37 - Ekonomi

Zimbabve liderinden idam düzenlemesi...Devlet Başkanı cezayı kaldırdı!

2025-01-02 16:28 - Dünya

Regaip Kandili'ne sayılı günler kaldı: Kandil ne zaman başlıyor?

2024-12-28 12:42 - Gündem

Bulgaristan ve Romanya, Schengen bölgesine vizesiz seyahat edecek

2025-01-01 11:17 - Dünya

Tahran’ın muhteşem başarısızlığı

2024-12-27 14:13 - Dünya

Bakan Fidan, Ermenistanlı mevkidaşı ile telefonda görüştü

2024-12-31 18:02 - Dünya

İlgili Haberler

ABD'den "Irak'a gitmeyin" uyarısı

11:12 - Dünya

ABD medyası: İsrail, İran'a saldıracak

10:18 - Dünya

Çin'den 53 ülkeye sıfır gümrük vergisi kararı

09:53 - Dünya

İsrail Suriye'de sert kayaya çarptı! Netanyahu'dan ABD'ye özel talep

07:37 - Dünya

Haiti'de çetelere İHA'lı operasyon: En az 100 ölü

07:02 - Dünya

Günün Manşetleri

DEM Parti, Öcalan'ın görüşmek istediği 5 ismi açıkladı

21:48 - Politika

Ferdi Zeyrek soruşturmasında yeni gelişme: 2 şüpheli serbest bırakıldı

20:37 - Gündem

Mağrib Direniş Konvoyu Gazze’ye ilerliyor: Canımız kanımız sana feda olsun ey Aksa

19:52 - Dünya

Grönland krizi sonrası tarihi karar! ABD askerleri ülkeye giriyor! Resmen kabul ettiler

19:17 - Dünya

Kosova, ABD’den sınır dışı edilen göçmenleri kabul edecek

18:18 - Dünya