Kış mevsiminin soğukları artmaya başlarken grip, nezle ve öksürük gibi soğuk algınlığı hastalıkları da giderek artmaya başladı.
Bu noktada bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek önemlidir. Güçlü bir bağışıklık sistemi, vücudumuzu mikrop ve virüslere karşı korur.
Bağışıklık sistemimizi koruyup güçlendirmek için mutfağımızda sıkça kullandığımız bu besini suyla karıştırarak şifa depolayabilirsiniz.
İşte vücuttaki tüm mikrobu ve virüsü temizleyen kür...
VÜCUTTAKİ MİKROBU VE VİRÜSÜ TEMİZLEYEN KÜR
Güçsüz ve savunmasız bir bağışıklık sistemine sahip olmak, vücudumuzdaki virüs ve mikropların yaşamasına davetiye çıkarır.
Bu virüs ve bakteriler de hastalıklara yakalanmamıza zemin hazırlar. Kış aylarında hastalıklara yakalanmamak adına bağışıklık sistemini güçlendirmek için karabiber güçlü etkilere sahiptir.
Karabiber, Türk mutfağında en sık kullanılan baharatlardan biridir. Girdiği her yemeğe ayrı tat katan karabiber hem lezzetli hem de faydalıdır.
Karabiber içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral içerir. Karabiber; kas ağrısına iyi gelir, bağırsakları temizler, kalp sağlığını korur ve solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
Ancak karabiberi suyla karıştırmak, kış hastalıklarına karşı güçlü bir koruma sağlayarak pek çok yararı beraberinde getirir.
KARABİBERLİ SUYUN FAYDALARI
Karabiberli su, Antik Çin tıbbında eski zamanlardan beri soğuk algınlığını bitirmek için kullanılmaktadır. Karabiber, kan dolaşımını artırarak mukus akışını uyarır.
Faydaları saymakla bitmeyen karabiberli su aynı zamanda bağırsak ve mideyi temizleyerek vücudumuza detoks etkisi yaratarak toksinleri arındırır.
Karabiberli su, kronik kabızlık yaşayanlar için en şifalı içeceklerden biridir. Bağırsak sağlığını iyileştiren karabiberli su bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlığı giderir.
KARABİBERLİ SU NASIL YAPILIR?
Karabiberli su için öncelikle bir bardağın içinde 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiberi 2 yemek kaşığı bal ile karıştırın. Daha sonra üzerine kaynar su çekin.