Editor : BİROL ÖZ
Sağlık
Menopoz Döneminde Doğru Beslenme ile Sağlıklı Yaşam Mümkün
Uz. Dyt. Sena Öncül, menopoz döneminde yaşanan hormonal değişimlerin kilo artışı, kas kaybı ve kemik yoğunluğu azalması gibi etkiler yaratabileceğini belirterek, bu sürecin doğru beslenme ile sağlıklı şekilde yönetilebileceğini söyledi. Öncül, protein, lif, kalsiyum ve omega-3 açısından zengin bir diyetin önemine dikkat çekti.
