Editor : Eshahaber
Sağlık
3 bin 500 kişi incelendi: Sağlıklı yaşlanmak için gerekli uyku saati belli oldu!
45 yaş ve üzeri yaklaşık 3 bin 500 kişinin 2011, 2013 ve 2015 yıllarında uyku alışkanlıkları kaydedilerek yapılan araştırmaya göre sağlıklı yaşlanmak için günde en az 7 saat uyku şart.
Editor : Eshahaber